130.7K
Downloads
231
Episodes
שיחות דהרמה והנחיות מדיטציה שניתנו בריטריטים וראיונות עם מורים וחברים לדרך Dharma talks and Meditation Instructions given on retreats and Interviews with teachers and friends on the path
Episodes
Saturday Mar 11, 2023
Saturday Mar 11, 2023
יום תרגול בעלי אדמות, מרץ 2023
איך להתמודד עם גידול ילדים בעולם כואב שכזה, האם ליהדות יש יחוד על פני הבודהיזם, איך להעביר את זה הלאה, ואיך להמשיך לתרגל ביומיום.
Saturday Mar 11, 2023
Saturday Mar 11, 2023
שיחה שניתנה ביום תרגול בעלי אדמות, מרץ 2023, שהנחו לילה וסטיבן יחד. בחצי השעה הראשונה לילה מדברת על זרעי החניכה שטמונים בעומק הפצע, על הברכה שבשבר,על החיבור בין סמסרה ונרוונה ועוד. בחצי השעה השניה סטיבן מדבר על ה"אוי והג'וי", על היכולת שלנו להרים ראש מתוך ההריסות, ועוד.
Saturday Feb 18, 2023
Saturday Feb 18, 2023
Saturday Feb 18, 2023
Thursday Feb 16, 2023
Thursday Feb 16, 2023
ערב שמציע שיחה ותרגול שליחת מטהה לנפגעי רעידת האדמה בסוריה ובתורכיה
פברואר 2023
Friday Feb 03, 2023
Friday Feb 03, 2023
Friday Jan 27, 2023
Friday Jan 27, 2023
שיחה שנתנה בזום בינואר 2023, במסגרת שותפים למסע, תוכנים שמכשירה א.נשים ללווי א.נשים המתמודדים עם מחלות מאיימות חיים.
למעוניינות.ים לתרום לעמותת שותפים למסע -
https://icredit.rivhit.co.il/payment/DonationPage.aspx?GroupId=465a79ca-84ef-4fc9-9dd6-54b02836f2d7
Monday Jan 02, 2023
Thursday Dec 29, 2022
Thursday Dec 29, 2022
חלק 1 שיחה, שאלות ותשובות, ריטריט שישבת, עלי אדמות, דצמבר 2022
מה קורה לנו כשאנחנו מטים בכוונה את התודעה לכוון המיטיב של היופי, מה הופך את החיפוש הרוחני לחיפוש נאצל, איך עובדים עם התנגדויות ומה הקשר בין דהרמה לתרפיה
Wednesday Dec 21, 2022
Monday Dec 19, 2022
Monday Dec 19, 2022
Monday Dec 19, 2022
ריטריט שישבת בעלי אדמות, דצמבר 2022
מדיטציה מונחית שקטה ועדינה, עם קולות הלילה והרהור על האלמנטים.
Saturday Dec 17, 2022
Friday Dec 16, 2022
Friday Dec 16, 2022
Sunday Nov 27, 2022
Sunday Nov 27, 2022
נחשפתי ללילה בריטריט מדיטציה לפני מספר שנים, ומאז היא חלק משמעותי בהתפתחות הרוחנית והאישית שלי
גם בתקופת הדיכאון, לילה תמכה בהחלמה שלי, דרך קבוצת זום שבועית שהשתתפתי בה, בהנחייתה
שוחחנו על האפשרות לראות את הדיכאון כחלק בריא בהתפתחות שלנו
על המחשבות, המיטיבות והלא מיטיבות, ועל איך אפשר להתמודד איתן
ועל מבט אחר על עצמנו, כנשים רגישות, אחרי לידה, שחוות קושי
Saturday Nov 26, 2022
Saturday Nov 26, 2022
Saturday Nov 26, 2022
ריטריט סופש, נובמבר 2022
לזכרה של ענבל פז-פיטל
הרבה פעמים נרצה לאחוז רק בצד אחד של הדברים, רק באור, לא בצל, רק בנעים, לא ב"לא נעים".
מה מתאפשר בכל זאת, כשאנחנו מסכימות.ים לכל רוחב ועומק וגובה היריעה, בנו, באחרים, ובעולם.
Saturday Nov 19, 2022
Monday Nov 07, 2022
Monday Nov 07, 2022
אוקטובר 2021
השיחה צולמה ועלתה לערוץ היוטיוב של לילה
https://www.youtube.com/channel/UCIODeJqq2H3FjkNPe1PwLSw?view_as=subscriber
Monday Nov 07, 2022
Monday Nov 07, 2022
דצמבר 2017
איך לתרגל את המוח להיות מאושר בעזרת מיינדפולנס ומדיטציה?
את לילה קמחי, מורה למדיטציה ודהרמה פגשתי כשהגעתי לסדנת הוויפאסנה הראשונה שלי. הרבה אנשים מתייחסים למילים "וויפאסנה", "מדיטציה", ו"נוכחות", כאוסף מילים שנהוגות בשפתם של מי שחזרו מהודו, או כאלה שהתחילו לתרגל אמירת "אומממ" חסרות פשר. האמת רחוקה משם. יחד עם לילה חשבנו כיצד אפשר לשלב כלים שפותחו לפני שנים רבות במקומות אחרים בעולם ונתמכים היום על ידי מחקר מדעי מקיף, בחיי היומיום שלנו. דיברנו על נוכחות ברגע, אושר, האשליה של החשיבה על העתיד ועל העבר, על שיפוטיות שיש לנו כלפי עצמנו, ועל איך ניצול של כמה דקות ביום יכול לחולל פלאים בחייכם. נשמו עמוק, התבוננו במחשבות שלכם, ובוא ללמוד איך תרגול מדיטציה יכול לשנות אתכם לטובה.
Sunday Nov 06, 2022
Sunday Nov 06, 2022
מרץ 2022
והנה מה שיהודית כתבה:
הפצעים, הטעויות, והניסיון לתקן את מה שנשבר.
כאלה לא מושלמים אנחנו.
כל עוד אנחנו בני אדם, אנושיים, כנראה שפגענו באחרים. פגענו אפילו מבלי להבין (וביננו, גם ממש בכוונה).
כל עוד אנחנו בני אדם, נפגענו. נפגענו בדרכים שמעולם לא דמיינו שיקרו.
אז אנחנו מגלגלים את הסיפור שוב ושוב (ו..שוב!) ואנחנו כועסים. זועמים. נוטרים טינה. אולי אפילו פנטזנו איזו נקמה שלא תבייש את הסרט הבא של טרנטינו.
אבל מצד שני, משפט יפה שאומר: ״לכעוס על מישהו זה כמו לשתות רעל ולקוות שהשני ימות מזה״.
אז מה יקרה אם חס וחלילה.. נסלח?
לשם כך נפגשתי עם לילה קמחי מורה בכירה למדיטציית מיינדפולנס ויפסנה ודהרמה, מלמדת בכל מקום בארץ ובעולם, אישה של לב פתוח. פתחנו צוהר לעולמות הסליחה הבודהיסטיים והפסיכולוגיים, לתוך רעיונות שיקלו עלינו לסלוח. מה היא באמת סליחה ואיך ההתנגדות אליה קשורה לחוסר ההבנה שלה? ואיך מבקשים סליחה? מה הופך התנצלות לטובה?
סליחה לא כוללת לשכוח את המעשה שנעשה, או לאהוב את מי שפגע. הסליחה כן משחררת אותנו מהטינה והנקמה שמזהמים אותנו מבפנים. ובשבילנו, כדאי לנסות.
לפרק פותח לבבות, לחצו פליי!
*******
Sunday Nov 06, 2022
Sunday Nov 06, 2022
ספטמבר 2022
מתוך הפודקסט של ניצן אלפסי:
Sunday Nov 06, 2022
Wednesday Oct 26, 2022
Saturday Oct 22, 2022
Saturday Oct 22, 2022
Saturday Oct 22, 2022
Saturday Oct 22, 2022
Friday Oct 21, 2022
Friday Oct 21, 2022
Thursday Oct 20, 2022
Thursday Oct 20, 2022
על המקומות שפוצעים אותנו, ועל היופי והחסד שנולדים מהכאב.
״הצדפה קשה ומוצקה מבחוץ אך בפנים היא רכה ורגישה. כשעצם זר כמו גרגר חול חודר לצדפה זה כואב לה. כדי למנוע את האי נוחות היא מפרישה חומר שנקרא ׳קונכיאלין׳. החומר עוטף את העצם הזר והופך אותו לבעל פנים חלקות שלא יפריעו לצדפה. כך כאב לא נעים הופך לפנינה יפהפיה, נדירה ומיוחדת״ כך כאב המוות, אבל האובדן, הפרידה, השבר. בתוך כל אלה קיים החלק הרך, העדין של הלב ואין דבר יפה יותר, נוגע ונדיר מגילוי הפנינה במקומות האפלים ביותר. קוראים לזה אהבה.
Friday Sep 23, 2022
Friday Sep 23, 2022
סמינר דהרמה בנושא מגדר, הגברי והנשי בחיים ובתרגול, עם סטיבן ולילה, ספטמבר 2022
Friday Sep 23, 2022
Friday Sep 23, 2022
סמינר דהרמה בנושא מגדר, הנשי והגברי בחיים ובתרגול, עם לילה וסטיבן, ספטמבר 2022
Friday Sep 23, 2022
Friday Sep 23, 2022
סמינר דהרמה בנושא מגדר, הגברי והנשי בחיים ובתרגול, לילה קמחי וסטיבן פולדר, ספטמבר 2022
Saturday Aug 13, 2022
Saturday Aug 13, 2022
אוגוסט 2022
מה הקשר בין הכמיהות שלנו לחלומות ולהגשמה. מהי הדרך לשם, מה בין כמיהה להשתוקקות ועוד
Saturday Jun 11, 2022
Saturday Jun 11, 2022